团体快餐配送-镜湖区快餐配送-芜湖虎盛餐饮管理公司
芜湖市虎盛餐饮管理有限公司
经营模式：商业服务
地址：芜湖市鸠江区博通科技园
主营：芜湖工作餐,芜湖食堂承包,芜湖快餐配送
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团体快餐配送-镜湖区快餐配送-芜湖虎盛餐饮管理公司
每个人都有一个属于自己的饮食习惯，不过在生活饮食中，想要身体获得健康，荤素合理搭配是必须的一个条件。那么在日常饮食中，荤素食应该如何搭配更营养，医院快餐配送，搭配中有哪些注意事项，今天集体用餐配送公司跟大家简单分析下荤素食的营养功效。
荤食与素食搭配原则原则一：荤素平衡
保持身体健康的根本就在于荤素食物之间的均衡搭配，这样才能保证身体吸收到充足的蛋白质、必需的氨基酸、各种维生素、无机盐及膳食纤维。
原则二：以素为主
前边我们提到了，完全吃素不科学，难以满足身体的营养需求。但我们提倡以素食为主，荤食为辅，荤素搭配。这样既保证了对荤食中营养的有效吸收，又防止进食过多荤食而引起疾病。当然，这一原则也要因人而异，盒饭快餐配送，灵活掌握。
芜湖虎盛集体用餐配送公司小编介绍红烧肉的做法
食材：400g五花肉、适量油、7片姜片、15ml料酒、50毫升红烧汁
做法：
1、准备好所有的食材。
2、锅中油烧热加入姜片炒香，倒入洗净切块的五花肉翻炒，炒至五花肉变色微发黄。
3、加入料酒炒香。红烧汁。加入适量的清水大火煮开，小火烧煮50分钟。蕞后用大火收汁即好。
集体用餐配送菜谱：老坛糖蒜捞蛏子
原料：蛏子 独蒜 酱汁（东古一品鲜 生抽 辣鲜露 糖 美极鲜酱油 香醋 保宁醋 矿泉水）
制法：
1、将独蒜改刀成片，镜湖区快餐配送， 放酱汁里面泡24小时入味，待用。蛏子洗净后，下开水锅里煮熟，快餐配送费用，捞出来放酱汁里泡4小时。
2、走菜时，把蛏子捞出来加芥末油拌匀，待用。
3、装盘时，泡蒜放盘底，再把蛏子放上面，即可。
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